jeudi 1 juin 2017

Smoothie bowl spiruline !

Bonjour les amis!

Je vous présente mon nouvel allié santé, la spiruline!!!
Ds les Smoothies, les jus, les pesto ms ou sauce! 

Savez vous qu avec cette petite algue magique si riche en protéines et en calcium on pourrait presque résoudre la faim dans le monde??!!!

Ma petite recette du jour: 1 pomme, 1banane, 100ml de lait de coco, 1 petit bout de rhizome de curcuma frais, et 1/2c à c de spiruline (plus si le goût vous convient!!) 2 glaçons....

Le tout au blender jusqu'à consistance souhaitée ! 

Servir dans un bol et garnir de fruits frais, fruits secs ou oléagineux.....

Santé !!!

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